Vaša usta ne lažu. Naduvene desni i one koje krvare, labavi zubi ili oni koji nedostaju, kao i uporan loš zadah, znaci su bolesti desni. Zbog smanjene otpornosti na infekcije i mogućnosti sporijeg zarastanja osobe sa dijabetesom koje imaju nepravilne nivoe glukoze u krvi imaju veći rizik od problema sa zubima i bolesti desni u poređenju sa osobama koje nemaju dijabetes.
Ukoliko imate dijabetes, veći ste rizik za oba stanja: gingivitis (rani stadijum bolesti desni) i parodontitis (napredna bolest desni). Oba počinju sa plakom – mekom, lepljivom supstancom koja se nakuplja na zubima dok jedete i uglavnom je sačinjena od bakterija. U plaku se može naći više od 500 vrsta bakterija – neke su dobre za usta, a neke nisu.
Evo tri ključna koraka za održavanje zdravog osmeha:
1. Perite zube dva puta dnevno
Američka stomatološka asocijacija preporučuje pranje zuba dva puta dnevno po dva minuta. Očistite svaku površinu temeljno. Budite nežni prilikom četkanja gde se desni susreću sa zubima, jer prejako četkanje može dovesti do gubitka desnog tkiva, najbolje koristite četkicu sa mekanim vlaknima. Da li koristite običnu ili električnu četkicu nije važno, ali veličina i oblik četkice trebalo bi da vam olakšaju dostizanje svih područja.
2. Koristite konac za zube jednom dnevno
Ako to ne radite, plak i čestice hrane se nakupljaju između zuba i duž linije desni, što može dovesti do propadanja zuba i oboljenja desni. Ukoliko niste ljubitelj konca, možete probati i međuzubnu četkicu. Ova mala četkica je dizajnirana da dostigne mesta koja obična četkica ne može.
3. Posetite svog stomatologa dva puta godišnje
U zavisnosti od zdravlja vaših desni, Vaš stomatolog može preporučiti čišćenje zuba svaka tri meseca. Vaš stomatolog takođe može predložiti antibakterijsku tečnost za ispiranje usta ili antibiotike. Obavezno obavestite svog stomatologa o svakoj promeni sa vašim zdravstvenim stanjem ili lekovima, jer oboje može uticati na vaše oralno zdravlje – kao što su simptomi suvih usta.
Održavanje oralnog zdravlja ključno je za osobe sa dijabetesom, jer su zbog oslabljene otpornosti na infekcije i sporijeg zarastanja pod većim rizikom od bolesti desni, uključujući gingivitis i parodontitis. Redovna oralna higijena, uključujući pranje zuba dva puta dnevno, korišćenje konca ili međuzubnih četkica, kao i redovne posete stomatologu, od suštinskog su značaja za prevenciju ovih stanja. Edukacija o vezi između dijabetesa i oralnog zdravlja može značajno doprineti poboljšanju kvaliteta života pacijenata i smanjenju rizika od komplikacija.
- Reference:
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). (n.d.). Diabetes and oral health. U.S. Department of Health and Human Services. Preuzeto sa https://www.cdc.gov/diabetes/diabetes-complications/diabetes-and-oral-health.html
