Tokom leta, visoke temperature, povećano znojenje, boravak u bazenima i pojačano zadržavanje vlage na koži mogu dovesti do različitih infekcija. Za osobe sa dijabetesom, čak i naizgled bezazlena infekcija može brzo postati ozbiljna komplikacija zbog smanjene otpornosti organizma, sporijeg zarastanja rana i promena u nivou šećera u krvi.
U ovom tekstu obrađujemo najčešće letnje infekcije kod osoba sa dijabetesom, kako ih prepoznati na vreme i, što je još važnije – kako ih sprečiti.
Najčešće letnje infekcije
1. Gljivične infekcije (kandida)
Najčešće se javljaju u pregibima tela (ispod grudi, u preponama, ispod pazuha), na koži, noktima i genitalijama.
Simptomi:
– Crvenilo, svrab, peckanje
– Belkasti sekret (kod vaginalne infekcije)
– Pucanje kože u naborima, neprijatan miris
2. Bakterijske infekcije kože
Rezultuju iz malih posekotina, ogrebotina ili žuljeva – često nastaju nakon boravka u bazenu, na pesku ili u znojnoj odeći.
Simptomi:
– Otok, crvenilo, toplina na dodir
– Gnojna rana, bol
– Povišena temperatura (u ozbiljnijim slučajevima)
3. Urinarne infekcije
Leti češće zbog dehidratacije, zadržavanja mokraće i kontakta sa vlažnim kupaćim kostimima.
Simptomi:
– Peckanje pri mokrenju
– Učestalo mokrenje
– Zamućen urin, bol u donjem stomaku
Zašto su osobe sa dijabetesom podložnije?
- Povišen šećer u krvi hrani bakterije i gljivice
- Oslabljena cirkulacija i imuni odgovor usporavaju oporavak
- Neuropatija smanjuje osetljivost, pa infekcije često ostanu neprimećene
Kako sprečiti letnje infekcije?
- Održavajte kožu suvom i čistom
Redovno tuširanje i pažljivo sušenje svih pregiba (posebno posle znojenja ili kupanja). - Nosite laganu, pamučnu odeću
Izbegavajte tesne i sintetičke materijale koji zadržavaju vlagu. - Menjajte mokar kupaći kostim odmah nakon plivanja
- Ne hodajte bosi
Posebno po plaži, bazenima i hotelima – rizik od gljivica i povreda. - Pratite nivo šećera redovno
Stabilna glikemija smanjuje rizik od infekcija. - Ne zanemarujte sitne rane
Dezinfikujte ih odmah i pratite oporavak. - Unosite dovoljno tečnosti
Dehidratacija povećava rizik od urinarnih infekcija i utiče na lošiju regulaciju šećera.
Kada se obratiti lekaru?
– Ako infekcija traje duže od 2–3 dana
– Ako se bol, otok ili crvenilo šire
– Ako imate povišenu temperaturu, malaksalost ili gubitak apetita
– Ako imate povrede na stopalima koje ne zarastaju
Letnje infekcije ne moraju da pokvare vaše planove, ali kod osoba sa dijabetesom zahtevaju brzu reakciju i dobru prevenciju. Redovna higijena, pažljivo posmatranje promena na telu i stabilna glikemija su najvažnije mere zaštite.
Uživajte u letu bez komplikacija – uz pažnju prema sopstvenom telu.
