• Dijabetes je stanje. Samokontrola je rešenje.

Svi članci

30nov

Dan 30: Proja, riba, pečurke

Doručak: Proja i jogurt 50 g kukuruznog brašna 1 jaje 30 g feta sira 1 kašika jogurta (2,8 % masti) 1/2 kašičice praška za pecivo 1 kašičica maslinovog …
27nov

Dan 27: Jogurt, ćufte, salata

Doručak: Jogurt sa semenkama i voćem Šolja jogurta Kašičica lana Kašika semenki golica, suncokret 1/2 kašičice cimeta 5-6 naseckanih badema Voće po izboru: 1/2 nara, 1 jabuka ili …
25nov

Dan 25: Kaša, riba, cezar salata

Doručak: Ovsena kaša Jogurt 250 ml Lanene semenke 20 g Ovsene pahuljice 30 g Čia semenke 5g Kašičica cimeta, kakao praha ili rogača (zavisno od ukusa) ½ jabuke …
24nov

Dan 24: Jaja, kus-kus, pita

Doručak: Zdrav doručak 2 jaja Ajvar 2 kašike Feta sir 50g Integralni hleb 50 g Skuvati 2 jaja i tome dodati ajvar, feta sir i integralni hleb. Jesti …