Doručak: Jogurt sa semenkama i borovnicama Šolja jogurta 250 ml (umeren, 1,5% masti) Semenke čia 10 g Mleveni lan 10 g Golica 10 g Borovnice 100 g Ostaviti …
Kada živite s dijabetesom, briga o koži može izgledati kao sekundarna obaveza. Kontrola nivoa šećera u krvi, pridržavanje dijetalnih smernica, redovna fizička aktivnost i upravljanje stresom često dolaze …
Doručak: Američke palačinke 3 jaja + 1 belance 1/2 banane Kašika mlevenog lana Kašika speltinog brašna Kašičica cimeta 5g Kašičica ulja Zaslađivač po ukusu Umutiti sve zajedno i …
Doručak: Burito sa ajvarom 1 integralna tortilja (veća 60 g) Kašika ajvara Feta sir 40 g Crni pasulj 20 g (iz konzerve) Par listića pečenice Sve sastojke staviti …
Doručak: Kajgana sa povrćem ½ paprike 5,6 pečuraka 2 jaja Mladi sir 50 g Semenke suncokreta 20 g Integralni hleb 50 g Grilovati na malo ulja (5,10 ml) …
Doručak: Proteinski omlet 3 jajeta Kašičica čia semenki 2 kašike mleka 1/2 paprike Par pečuraka 50 g pilećih/ćurećih prsa Umututi jaja i dodati mleko, čia semenke, papriku i …
Obeležavamo međunarodni Dan dijabetesa! Život s dijabetesom zahteva stalnu pažnju i praćenje nivoa šećera u krvi. U tom kontekstu, DKP izveštaji predstavljaju neprocenjiv alat koji vam pomaže da …
Doručak: Slane palačinke 2 jajeta 50 g ovsenog brašna 50 ml mleka sa niskim udelom masti 1 kašičica maslinovog ulja So i biber po ukusu 50 g niskomasnog …