Dijabetes je stanje koja zahteva svakodnevno prilagođavanje i balansiranje, ali to ne znači da osobe koje žive s njim ne mogu da ostvaruju svoje ciljeve, pa čak i sportske. Jelisaveta Fotić je jedna od onih osoba sa dijabetesom koje dokazuju da se sve može kad se hoće.
Iako je suočena s izazovima koje nosi dijabetes, ona je uspela da dugo godina uživa u plivanju, sportu koji zahteva izuzetnu kondiciju i disciplinu. Njena priča je inspiracija mnogima, a kroz ovaj blog delimo njeno iskustvo i savete za one koji žele da se bave sportom uprkos dijabetesu.
Ljubav prema sportu jača je od svih izazova
Jelisaveta je od malih nogu pokazivala ljubav prema sportu. Počela je da trenira plivanje i bila na putu da postane ozbiljan takmičar. Međutim suočavanje sa dijagnozom joj nisu poremetili tu želju.
Plivanje je sport koji zahteva visok nivo izdržljivosti i fizičke spremnosti, ali i preciznu kontrolu nivoa šećera u krvi. Jelisaveta je morala da nauči kako da balansira treninge sa pravilnom ishranom i redovnim merenjem glukoze. „Nije bilo lako,“ kaže Jelisaveta, „ali uz pomoć trenera, lekara i moje porodice, uspela sam da pronađem ritam koji mi odgovara.“
Jedan od najvećih izazova bio je pravilno tempiranje obroka i insulina pre, tokom i posle treninga. Jelisaveta je naučila da planira svoje obroke i doze insulina tako da može da trenira bez straha od hipoglikemije ili hiperglikemije. To je zahtevalo mnogo strpljenja i eksperimentisanja, ali je na kraju pronašla rutinu koja joj je omogućila da trenira na skoro pa svakodnevnom nivou.
Motivacija i podrška
Podrška koju je Jelisaveta dobila od svoje porodice, trenera i prijatelja bila je ključna. Njena porodica je bila uz nju na svakom takmičenju, a treneri su je podržavali i pomogli joj da prevaziđe strahove i sumnje. „Ponekad sam mislila da ne mogu dalje, ali onda bih se setila svih ljudi koji veruju u mene i to bi mi dalo snagu da nastavim,“ kaže Jelisaveta.
Ona naglašava da je motivacija najvažniji faktor u sportu, posebno za osobe koje žive sa dijabetesom. „Sport me naučio disciplini i upornosti. Ako se posvetite nečemu i verujete u sebe, možete postići sve što želite, bez obzira na prepreke,“ dodaje ona.
Poslušajmo Jelisavetinu priču
Jelisavetina priča je primer kako se upornost i disciplina isplate. Njena ljubav prema plivanju i želja da prevaziđe sve prepreke učinili su je uspešnom, istrajnom, jakom i smelom da dijabetesu kaže “Jača sam od tebe”! Sve se može kad se hoće!
