Melatonin, hormon poznat po svojoj ulozi u regulaciji sna, poslednjih godina je privukao pažnju istraživača zbog svoje potencijalne povezanosti sa dijabetesom. Dijabetes, kao globalna epidemija, zahteva sveobuhvatno razumevanje svih faktora koji mogu uticati na njegov razvoj i progresiju.
Melatonin: Osnovne informacije i povezanost sa metabolizmom glukoze
Melatonin je hormon koji se prirodno proizvodi u pinealnoj žlezdi i igra ključnu ulogu u regulaciji cirkadijalnog ritma, odnosno našeg unutrašnjeg biološkog sata. Osim svoje uloge u regulaciji sna, melatonin ima antioksidativna i antiinflamatorna svojstva, što ga čini interesantnim u kontekstu različitih medicinskih istraživanja.
Istraživanja su pokazala da melatonin može imati značajan uticaj na metabolizam glukoze. Studije sugerišu da melatonin može uticati na izlučivanje insulina i osetljivost na insulin.
Prema studiji objavljenoj u časopisu Diabetes Care, istraživači su otkrili da osobe sa specifičnim varijantama MTNR1B gena, koji kodira melatoninske receptore, imaju povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Istraživanje je pokazalo da varijacije u ovom genu mogu uticati na funkciju beta ćelija pankreasa i izlučivanje insulina, što može doprineti poremećaju metabolizma glukoze.
Uticaj melatonina na san i dijabetes
Kvalitet i trajanje sna igraju važnu ulogu u održavanju optimalnog nivoa glukoze u krvi. Poremećaji sna su često povezani sa povećanim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2. Melatonin, kao regulator sna, može posredno uticati na rizik od dijabetesa preko svog efekta na kvalitet sna.
Studija objavljena u Journal of Pineal Research pokazala je da suplementacija melatoninom može poboljšati kvalitet sna kod osoba sa insulinskom rezistencijom, što može imati pozitivan efekat na kontrolu glukoze u krvi.
Međutim…melatonin može biti i potencijalna terapija za dijabetes!
Zbog svojih antiinflamatornih i antioksidativnih svojstava, melatonin se istražuje i kao potencijalna terapija za dijabetes. Prema istraživanju objavljenom u Frontiers in Endocrinology, melatonin može smanjiti oksidativni stres i upalu, koji su ključni faktori u patogenezi dijabetesa tipa 2.
Iako su istraživanja o melatoninu i dijabetesu obećavajuća, potrebno je još kliničkih studija kako bi se utvrdila jasna veza i definisale optimalne doze i režimi suplementacije melatoninom. Osobe sa dijabetesom ili one koje su u riziku od razvoja dijabetesa trebalo bi da se konsultuju sa svojim lekarom pre nego što počnu sa uzimanjem melatonina kao suplementa.
Melatonin ima značajan potencijal u kontekstu dijabetesa, kako u prevenciji tako i u tretmanu. Nastavak istraživanja na ovu temu je ključan za bolje razumevanje mehanizama i razvijanje efikasnih terapijskih strategija.
