Dijabetes nije samo medicinska dijagnoza; to je životni stil koji zahteva organizaciju, posvećenost i promene navika. Nataša Gavrilović, diplomirani ekonomista i stručnjak za finansije u IT firmi, svojom pričom otkriva kako je dijabetes uticao na njen život i kako ga je uspešno integrisala u svoju svakodnevicu.
Početni šok i čvrsto obećanje sebi: “Ja mogu ovo!”
Kada je Nataši dijagnostikovan dijabetes sa 23 godine, to je bio veliki šok za nju i njenu porodicu. Sa simptomima kao što su gubitak vida na daljinu i značajno mršavljenje, suočila se sa izazovom koji je zahtevao brze promene. „Bio je to šok jer niko koga sam poznavala nije imao dijabetes, niti se o tome toliko pričalo tada,“ objašnjava Nataša.
Ali, umesto da dozvoli da je dijabetes ograničava, Nataša je odlučila da ga prihvati kao deo svog života i da ga integriše na način koji joj najviše odgovara. Ubrzo nakon dobijanja dijagnoze, Nataša je otputovala u Ameriku, gde se o dijabetesu mnogo više znalo i gde je bio prihvaćen, Nataša je taj stav ponela sa sobom kući i shvatila da će ljudi prihvatiti njeno stanje onako kako im ga predstavi.
S dobrim planom do kontrolisanog dijabetesa!
Jedna od ključnih stvari koje je Nataša naučila je da planiranje igra ključnu ulogu. „Dijabetes je stanje s kojim moraš da živiš. Morate biti organizovani – znati kada da jedete, šta da nosite za doručak, šta jedete posle treninga…“ kaže ona. To zahteva konstantno razmišljanje i planiranje, ali to nije sprečilo Natašu da otputuje čak do Australije i uživa u životu.
Nataša koristi senzor za kontinuirano praćenje šećera koji joj olakšava život, eliminišući potrebu za čestim ubodima. Promenila je i svoje navike u ishrani, sada se više fokusira na zdrave opcije, ali istovremeno se ne uskraćuje za uživanje u povremenoj poslastici ili večeri u restoranu.
Aktivnost je takođe ključna za Natašu, koja je oduvek bila sportski tip.
Kad mogu ja, možeš i ti! Jači smo od dijabetesa!
Jedan od mitova koji Nataša želi da razbije je da ljudi s dijabetesom moraju da se uskrate ili da nešto ne smeju. „To potiče iz neznanja, a ne iz loše namere,“ naglašava Nataša. Ona ističe važnost edukacije i otvorenosti o dijabetesu kako bi se smanjile predrasude i pružila podrška svima koji žive s ovim stanjem.
Kroz svoju priču, Nataša podseća sve da istraže, uče i prilagode se svom individualnom iskustvu s dijabetesom. „Ako vodite računa o tome, dijabetes vas neće sputavati,“ poručuje ona. Njen primer hrabrosti i pozitivnog stava može biti inspiracija svima koji se suočavaju s sličnim izazovima.
