Brittle dijabetes, takođe poznat kao labilni ili krhki dijabetes, jeste stanje u kom su izražene nagle i ekstremne oscilacije nivoa glukoze (šećera) u krvi. Ove oscilacije mogu izazvati epizode niskog nivoa šećera u krvi (hipoglikemije) i/ili visokog nivoa šećera u krvi (hiperglikemije).
Zbog svoje nestalnosti, kao i mogućih kompikacija u vidu dijabetičke ketoacidoze veoma su česte hospitalizacije kod ovih pacijenata.
Simptomi i uzroci
Obzirom da nekoliko faktora može uticati na nivo šećera u krvi – postoji i nekoliko mogućih uzroka “Brittle” dijabetesa. Mnogi ljudi s dijabetesom nauče da predvide neke od ovih uticaja vremenom i praksom. Ali u slučaju “Brittle” dijabetesa, ovi problemi često su teški ili nemogući za predvideti, što dovodi do oscilacija glukoze.
Samokontrola brittle dijabetesa
Brittle dijabetes karakterišu nagle i nepredvidive promene nivoa glukoze u krvi, što zahteva posebnu pažnju i rigoroznu samokontrolu. Evo nekoliko koraka koji vam mogu pomoći da bolje upravljate brittle dijabetesom:
1. Redovno praćenje nivoa glukoze u krvi
- Često merenje: Koristite glukomer za merenje nivoa šećera u krvi nekoliko puta dnevno, uključujući pre i posle obroka, kao i pre spavanja.
- Kontinuirani monitoring: Razmislite o korišćenju aplikacije koja će vam na jednom kliku dati sve potrebne informacije o stanju vašeg dijabetesa, trendovima i promenama tokom dana – nedelje – meseca.
2. Precizno doziranje insulina
- Prilagođavanje doze: Radite sa svojim endokrinologom na prilagođavanju doza insulina prema potrebama vašeg tela, uzimajući u obzir obroke, fizičku aktivnost i nivo stresa.
- Korišćenje insulinske pumpe: Insulinske pumpe mogu pomoći u boljoj kontroli nivoa glukoze pružanjem stalne, male doze insulina tokom dana.
3. Uravnotežena ishrana
- Planiranje obroka: Radite sa dijetetičarem kako biste razvili plan ishrane koji odgovara vašim potrebama i pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
- Unos ugljenih hidrata: Pazite na unos ugljenih hidrata i pratite kako određena hrana utiče na vaš nivo glukoze.
4. Redovna fizička aktivnost
- Prilagođena vežba: Uključite redovnu fizičku aktivnost u svoju rutinu, ali budite oprezni da prilagodite unos insulina i ugljenih hidrata kako biste izbegli hipoglikemiju.
- Praćenje reakcija: Pratite kako vaše telo reaguje na različite vrste vežbi i razgovarajte sa lekarom o najboljim praksama za vas.
5. Upravljanje stresom
- Tehnike relaksacije: Uključite tehnike relaksacije kao što su meditacija, joga ili duboko disanje kako biste smanjili stres, koji može negativno uticati na nivo glukoze u krvi.
- Psihološka podrška: Razmislite o razgovoru sa terapeutom ili pridruživanju grupama za podršku kako biste se bolje nosili sa emocionalnim izazovima koje brittle dijabetes može doneti.
6. Redovni lekarski pregledi
- Kontrola kod specijaliste: Redovno posećujte svog endokrinologa i druge stručnjake za dijabetes kako biste prilagodili plan lečenja prema potrebama vašeg organizma.
- Dodatni pregledi: Proveravajte druge aspekte zdravlja kao što su funkcija bubrega, krvni pritisak i nivo holesterola.
7. Obrazovanje o dijabetesu
- Edukacija: Stalno se edukujte o Brittle dijabetesu i novim metodama lečenja kako biste mogli donositi informisane odluke o svom zdravlju.
- Učešće u programima: Učestvujte u edukativnim programima i radionicama namenjenim osobama sa dijabetesom.
Literatura
- American Diabetes Association. (2020). Standards of Medical Care in Diabetes—2020. Diabetes Care, 43(Supplement 1), S1-S212.
- International Diabetes Federation. (2019). IDF Diabetes Atlas (9th ed.). Brussels, Belgium: International Diabetes Federation.
- McCall, A. L. (2020). Understanding brittle diabetes: Pathophysiology and management. Endocrinology and Metabolism Clinics, 49(1), 93-106.
- Kovatchev, B. P., & Cobelli, C. (2016). Glucose Variability: Timing, Risk Analysis, and Relationship to Hypoglycemia in Diabetes. Diabetes Care, 39(3), 502-510.
